ワーホリの持ち物【チェックリスト】出発前に確認！必需品とおすすめ持ち物

これから海外にワーキングホリデー（ワーホリ）で海外に1年間渡航する方に準備する持ち物をリストアップしました。必要なものやおすすめのもの便利なものまでまとめています。

オススメ

持ち物確認リストを作成しました。
ワーホリに出発する前に必要なものの確認に使用されてください。

»持ち物確認リストをダウンロードする

フレン

私の経験から必要だったものものをご紹介していきます！

ワーホリ前で準備する必要なもの/持ち物（貴重品）

パスポート

ビザ

航空券

クレジットカード

学校の書類

現金

海外保険証明書

パスポート	紛失した時のためにコピーを2枚持参していきましょう
ビザ	コピーもあるといいです。
航空券	スマートフォンでチェックインされるかメールアドレスに確認書が届いた場合はプリントして持っていくようにしましょう。
クレジットカード	VISAとMasterCardが世界的にメジャーなカードです。JCBのカードでは対応していないところもあるため注意して下さい。現地のATMで、お金を引き出すこともできるので、大変便利です。
キャッシュパスポート	クレジットカードのように使えるカードです。海外にお金を送金をすることもできます。
学校の書類	語学学校に行かれるかたは入学許可証などを持っていくようにしましょう。
現金	あまり大金を持たないようにしましょう。
海外保険証明書	現地の病院に保険を使って受診をするのに必要になります。
SIMスマートフォン	SIMフリーのスマートフォンを持っていくようにしましょう。 iPhoneもSIMフリーにすれば海外のSIMを購入して使えるようになります。

オーストラリアでiPhone（アイフォン）スマホを使う/利用する方法について

必要な荷物/持ち物（日用品）

筆記用具

バスタオル
２,０６７円

風呂用品
５９９円

歯ブラシ歯磨き粉
３２１円

日焼け止め
２,６７８円

雨具
１,２９９円

変換プラグ
１,２８０円

筆記用具	ペンとメモ帳だけでもあると便利です。
バスタオル（タオル）	2～3枚あれば十分です。足りない分は現地調達しましょう。
風呂用品	小さい旅行用のものがあると良いです。
歯ブラシや歯磨き粉	現地でも購入できますが、日本製のものが1番いいです。日本から持っていくことをオススメします。
日焼け止め	日本に比べて、紫外線が強いところもあります。持っていくようにしましょう。
雨具	日本製のほうが壊れず便利なので、折り畳み傘をもっていくといいです。
変換プラグ	日本のものとコンセントプラグの形状が異なる場合があります。必ず、渡航先のプラグタイプを確認して、持っていきましょう。

必要な荷物/持ち物（洋服）

Tシャツ
１,７４０円

長袖シャツ
２,９４０円

半ズボン
１,９２２円

ジーンズやデニム
１,８６９円

ライトダウン
２,９７９円

下着類

靴下
１,７８０円

帽子
１,４９８円

寝る服
２,１８０円

T-シャツ	4～5枚
長袖シャツ	2～3枚
半ズボン	2枚
ジーンズやデニム	1枚着まわせるので重宝します。
ライトダウン	薄くて軽い上着は必要です。
下着類	自分の洗濯頻度にもよりますが、4～5着ほど
靴下	4～5足
帽子	日差しが強い地域は持っていきましょう。
寝る用の服	1着。必要な方のみ。

Point!

現地で購入することができるので、洋服は最低限のものを持っていくようにしましょう。
また、渡航時期に合わせて、枚数を変えましょう。

ワーホリであると便利な持ち物

国際運転免許証

洗濯ネット
１２８０円

パソコン
１５万円

モバイルバッテリー
２８９９円

電子辞書
２０,２８０円

カメラ
１１５,６５２円

綿棒/耳かき
３３７円

爪切り
１,３９０円

洗顔料
６４８円

保湿クリーム
１６２０円

日本の調味料類
２４３円

ひげ剃り
３,８８０円

英単語帳
２,７００円

英語の参考書
１,８３６円

使い捨てマスク
１,６８０円

お土産
２,１００円

国際運転免許書	海外で運転する予定の方は国際免許を取っていくようにしましょう。
洗濯ネット	洗濯ものの管理のしやすさから持っていくと便利です。
パソコン	レジェメを作る際に必要です。
モバイルバッテリー	スマホ用のモバイルバッテリーがあると大変便利です。
電子辞書	正直、スマホで十分でもありますが、必要な方は！
カメラ	大切な思い出を撮影するためにもっていったほうがいいです。
綿棒/耳かき	日本製のものが使いやすくて便利です。
爪切り	現地でも購入できますが、そんなにかさばらないので、使い慣れたもののほうがいいです。
洗顔料	肌に合ったものが良い方は持っていきましょう。
保湿クリーム	日本とは違い乾燥している地域もあります。持っていきましょう。
日本の調味料	自炊する際に、日本の調味料が必要な方は持っていきましょう。（塩コショウ等）
髭剃り	現地でも購入できますが、日本のものがいい方は持っていきましょう。
英単語帳	英語を勉強されに行く方はあるとよいです。
英語の教科書	日本の英語の教科書を持っていきましょう。語学学校の教科書は全て英語で書かれている書かれているため、理解できなかった時のためにあると便利です。
使い捨てマスク	現地でもあまり購入しづらいのが使い捨てのマスク。あまり見かけないので持っていくと便利です。
お土産	ホームステイをする予定の方は日本のお土産を持っていきましょう。

パソコン/タブレットについて

ワーホリに行く際に、パソコンorタブレットがあった方が良いです。

職探しの際に、レジェメ（履歴書）を作成するのに必要になります。
しかし、語学学校に行く方はパソコンを貸し出してくれる学校や、地域によっては公共の図書館に利用できるパソコンが設置されているところもあります。

持っていく際は、履歴書を作成するためにOfice Wordが入っているものを持っていきましょう。

【ホームステイのお土産】ホストファミリーに聞いた喜ばれるお土産【オーストラリア】

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常備薬を持っていきましょう

下痢止め
１,１２８円

風邪薬
３,２３５円

胃腸薬
７００円

酔い止め
４９４円

頭痛薬
１,３６２円

下痢止め	必ず持っていきましょう。食べ物が合わない場合があります。
風邪薬	1年間も滞在をしていると風邪気味になる場合があるので持っていきましょう。
胃腸薬	食が合わなかった場合のためや胃腸が弱い方は持っていきましょう。
酔い止め	長距離飛行機やバスで酔わないために持っていきましょう。
頭痛薬	飲みなれたものを持っていきましょう。

Point!

薬は日本から持っていくことをオススメします。
現地でも購入することもできますが、成分がわからなかったり/飲む頻度やどういう症状に対応しているのかわからない場合があります。

女性の方がワーホリで持っていくとよいもの

化粧水
５９３円

化粧品

ヒール
２,８９０円

シートマスク
１,９４４円

生理用品
９７６円

化粧水	化粧水は断然日本製のほうがいいです。
化粧品	自分が必要な最低限の化粧品を持っていきましょう。
ヒール	履きなれた1足があるとパーティーで履けるので便利です。
シートマスク	地域によっては乾燥します。お肌の乾燥を防ぐためにも大量パックがあると重宝します。
生理用品	直接自分の肌に身に付けるものでたくさん持っていきたいですが、1番かさばる原因になってしまうので、ある程度は現地調達することにしましょう。

Check!

ワーホリ中でもおしゃれをしたい！ということで、たくさんの洋服や靴をもって来る方がいますが、結局現地でも購入をして持ち帰ることができないということになるので、最低限のものだけ持っていくようにしましょう。
ドライヤーは現地で購入しましょう！かさばるので！

オーストラリア/ファームに行く方にオススメのもの

サングラス
１,６９９円

日焼け止め
８８０円

靴（シューズ）
６,５００円

帽子
１,４９８円

手袋
４１４円

ジャケット
１２,０００円

水着
２,９９０円

サングラス	オーストラリアの紫外線は本当に強いです。必ず持っていきましょう。ないと目が開きません。
日焼け止め	前述もしましたが、ファームに行かれる場合は必ず持っていきましょう。肌が真っ黒になります。
靴（シューズ）	ファームで使える動きやすい靴を持っていきましょう。
帽子	前述しましたが、ファーム作業には必須です。
手袋	現地でも購入できますが、日本で質の良いものを買っていくことをオススメします。
ジャケット	作業用に汚れてもよい、水をはじくジャケットを持っていくようにしましょう。
水着	オーストラリアには泳げる海がたくさんあります！持っていって最高の思い出を作りましょう。

カナダワーホリに行く方にオススメのもの

冬用のコート
２,９７９円

ヒートテック
１,４８０円

冬用のコート	防寒のために持っていきましょう。
ヒートテック	何着か持っていくと便利です。

どういうサイズのスーツケース（カバン）が良いか

スーツケース	利用する航空会社によって重量制限があるので、確認をしましょう。あまりにも大きいサイズのものを選ぶと移動が大変になります。
バックパック	35Lのリュックサックなどがあるとよいです。
ショルダーバック	買い物の際や貴重品を管理するのにあるといいです。